Mleko za dobar vid

Vitamin A održava transparentnost rožnjače i učestvuje u pretvaranju svetlosne energije u nervne impulse koji se događaju na mrežnjači, te se stoga za dobar vid, zbog sadržaja vitamina A, preporučuje redovno konzumiranje mleka i mlečnih proizvoda.

Mleko za dobar vid

Mrežnjača, uprkos činjenici da sadrži tek hiljaditi deo ukupne količine vitamina A, ima ključnu ulogu u čulu vida. Ako su, kojim slučajem, zalihe vitamina A u organizmu siromašne, u najekstremnijim slučajevima, može doći do simptoma noćnog slepila, odnosno sporog oporavljanja očiju nakon bljeska svetlosti u mraku ili slabijeg vida pri prigušenom svetlu.

Upravo je početni simptom manjka vitamina A u telu - noćno slepilo. Redovnom konzumacijom mleka i mlečnih proizvoda koji su, uz meso, ribu i jaja, bogat izvor vitamina A, pomažemo očuvanju dobrog vida i zdravlju očiju.

Zastrašujući je podatak da u nerazvijenim, siromaštvom i glađu pogođenim zemljama, godišnje više od pola miliona dece predškolskog uzrasta izgubi vid zbog nedostatka vitamina A.

12.12.10.